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提问:农村最适合春天吃的养生蔬菜有哪些?

admin2020-11-08( ) 人围观
美食美味
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农村最适合春天吃的养生蔬菜有哪些?



个人觉得吧,凡事遵循自然规律,只要是春天里生长起来的应季蔬菜,那就是大自然暗示人们:这些蔬菜是可吃的,并适合这个季节养生的!我们不必刻意去选择性地吃!只要想吃什么,便可以适当吃一些,不必太过就行,要经常换着蔬菜吃,以适应人体各器官的需求。

为什么?

一、根据“”存在即合理”的自然法则,春天生长旺盛的蔬菜必有其合理的地方。在自然环境下,这些蔬菜为什么偏偏在春天生长而不是其它季节?为什么还可供人类享用?这难道还要解释么?——大自然的馈赠!人们这个季节需要!春天生长旺盛的蔬菜既有营养,又有生机,说明其代谢旺盛,益于生长。人食之,必会助益人体的营养、新陈代谢和体力供给!



二、人体每个器官和细胞的营养需求都不同,它们是一个和谐的共同体,忽略任何一个的营养都违背这一和谐。很多人听说春天宜养肝、肾,就多食益肝、肾的蔬菜,这从中医角度来说,有一定道理,但肝、肾补强了,其它器官却没得到相应的补给,它们跟得上肝、肾的步伐吗?能和谐一体、互相配合吗?个人认为,值得怀疑。这就象食物链中的任何一环被忽略或处于弱势,就会造成生态平衡遭破坏一样,是一个道理!



三、春天里的蔬菜,想吃什么就吃什么,不要太过就行。个人始终认为,自己想吃某种食物了,那必是身体缺这种食物中的营养,是自身需要了!这就象生活中的供给需求一样,为了达到平衡需求的目的,要随时补缺一样,是一个道理!



总之,春天可供人们食用并补给营养的蔬菜很多,它们各自都有其丰富的特别营养,为了身体营养的均衡和谐,什么蔬菜都吃一些,切换着吃,想吃什么便适当吃些,不必太过就行!

以上为个人想法,若有异议,欢迎指正!